در این گفت‌وگوی ویژه با دکتر نسیم ستایش، ماما و متخصص سلامت باروری، به موضوع مهم و کمتر گفته‌شده‌ای می‌پردازیم: ارتباط ورزش با سلامت زنان در مراحل مختلف زندگی. خیلی‌ها ورزش را فقط راهی برای رسیدن به تناسب اندام می‌دانند، اما واقعیت این است که ورزش می‌تواند تأثیر عمیقی بر چرخه قاعدگی، باروری، بارداری، دوران پس از زایمان و حتی یائسگی داشته باشد. در این اپیزود به پرسش‌های مهمی پاسخ می‌دهیم: • ورزش چه نقشی در بلوغ و اعتمادبه‌نفس دختران نوجوان دارد؟ • آیا ورزش سنگین می‌تواند روی سلامت باروری تأثیر منفی بگذارد؟ • حقیقت درباره ورزش در دوران پریود و بارداری چیست؟ • ورزش چگونه به کاهش افسردگی پس از زایمان کمک می‌کند؟ • بهترین فعالیت‌های ورزشی برای دوران یائسگی کدام‌اند؟ • چرا آمار سقط‌های غیرقانونی بالاست و چه تأثیری بر سلامت زنان دارد؟ اگر شما یا اطرافیانتان به دنبال اطلاعات درست و علمی درباره سلامت باروری و ورزش زنان هستید، این ویدئو را از دست ندهید. کانال «بادی‌گپ» را سابسکرایب کنید تا اپیزودهای بعدی درباره ورزش، سلامت و سبک زندگی سالم را هم دنبال کنید.